Rozpuštění stresu a napětíKurzy jógy

“Lidé, kteří dělají jógu, září, jsou krásní, klidní a požehnaní.“  Yogi Bhajan 

• Chodíte z práce vyčerpaní a chcete to změnit?
• Chcete se naučit rychlé uvolňující techniky pro náročné situace?
• Chcete věnovat čas (konečně také) sami sobě?
• Chcete se cítit lépe a být uvolnění?

Kurz se skládá z osmi lekcí. Koná se 1x týdně v pondělí. Projdeme postupně cestou od uvolnění, přes rozpuštění stresu, rozpuštění strachů a emocí z minulosti a na závěr objevíme svou sílu. Budeme se setkávat v malé skupince v krásném prostředí Jóga Ateliéru. Kurz je vhodný i pro úplné začátečníky, pro muže i pro ženy a bez ohledu na věk.

Začínáme: 6.2.2017, 18:00 – 19:30 hod.

Doporučení účastníků ukončeného kurzu:

“Kurz mne jednoznačně obohatil a pomohl mi prohloubit mé sebepoznávání. Na hodiny jsem chodila ráda a měla z nic dobrý pocit.”

“Po kurzu se cítím více propojená sama se sebou a spokojenější.”

“Doporučila bych kurz všem, kteří chtějí cvičit jógu pravidelně, věnovat se dlouhodoběji jednomu tématu do hloubky. Také těm, kteří chodí vyčerpaní, stresovaní nebo s bolestí hlavy z práce domů. Kurz nakopne, dodá energii, odhodí starosti a domů se tančí.”

“Lektorka je velice příjemná a sympatická. Lekce jsou veselé a vždy dokáží povzbudit a zvednout náladu.”

“Opravdu mě tenhle kurz hrozně moc bavil. Místo, lidi i cvičení.”

Další informace