Restoraktivní joga mini-kurzKurzy jógy

30.01. - 06.03.2022Ne 19:15 - Ne 20:45

Kurzem vás provede Lucie Purr a co vás čeká? Restore znamená v překladu obnovit, upravit. Tato jóga pomáhá uvolnit tělo a zrelaxovat mysl. Nejde o cvičení asánové praxe, ale o zasloužený relax. Naučit se odpočívat je jeden z těžších úkolů. Doba nás stimuluje k výkonu, a tak na hluboký odpočinek často nezbývá čas. V pozici setrváváme 10- 15 minut za využití bolstrů, bločků i dek. Proč praktikovat restorativní jógu? ∞ Na rozdíl od dynamičtějších stylů jógy dosáhnete silné obnovy energie „z ničeho nedělání“. ∞ Během celé praxe vaši pozornost necháte plynou za zvuky manter a tibetských mís. ∞ Přes fyzické tělo se dostáváte i do našeho nitra. Nejvíce restorativní jógu oceníte v období dlouhodobé únavy a stresu, po nemoci, či nějakém úrazu. ∞ Velmi terapeuticky slouží v těžkých životních situacích, jako je úmrtí někoho blízkého, rozvod a při jiném emočním napětí. ∞ Ovlivňuje nervový systém, dokáže zklidnit srdeční tep, zvyšuje vitální kapacitu plic a pomáhá naučit vnímat vlastní tělo. *předem (48 h) omluvenou nepřítomnost si můžete nahradit na jakékoliv lekci ve studiu

Další informace

Warning: A non-numeric value encountered in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/functions.php on line 1218

Warning: Use of undefined constant value - assumed 'value' (this will throw an Error in a future version of PHP) in /data/www/yogapoint_cz/www/wp-content/themes/yogapoint/single-event.php on line 123

Studio:	Studio Samádhi (0)
Podmínky rezervace:	V rezervačním systému předem