Ranní kurz Hormonální jógy, 7:00 – 8:30 hod.Kurzy jógy

Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.

Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrńování a posílání energie do učitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.

Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky. Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.

Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly. Mohou ji cvičit i mladé dívky.

KDE: Centrum Hormonální jógy, Umělecká 4, Praha 7

TERMÍN KURZU: 3.10.,10.10., 17.10., 24.10. a 31.10.2018 (celkem tedy 5 setkání) od 7 do 8:30 hod.

Při zmeškání lekce je možná náhrada na dalším kurzu, který bude zahájen v listopadu 2018

ČAS: 1 krát týdně každou středu od 7 do 8:30 hod.

CENA: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč/osoba (při příchodu ve dvou), 2 300 Kč/osoba – ženy na MD, RD a seniorky

Další informace