Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Ranní jógová terapie : od pánve k šíjiKurzy jógy

08.09. - 22.12.2016Čt 8:30 - Čt 9:30

8. 9. – 27. 10. KYČLE, PÁNEV a BEDRA

3. 11. – 22.12.  HRUDNÍK, RAMENA a ŠÍJE

Jógové cvičení je primárně určené k vyrovnání dysbalancí těla a k posílení zad a k osvojení si zdravého postavení těla. Všechny jógové pozice přímo či nepřímo působí na naši páteř. V kurzu se budeme věnovat principům jógového cvičení, tak aby si naše tělo (a hlavně záda) osvojilo několik efektivních jógových sestav a ásán (pozic), které mají uvolňující i posilovací kvality. Cílem bude získat jemnou a vědomou praxi jógového cvičení respektující naše tělo, věnovat pozornost a péči naší páteři a najít pocit lehkosti po celé délce naší hlavní “životní” osy.

 Kurz je určený začátečníkům, s minimálními či nulovými zkušenostmi s jógou, stejně jako zkušenějším studentům, kteří chtějí udělat krok ku své vlastní jógové praxi, v které nepůjde o to dělat náročnější pozice, ale vybudovat si správný základ a osvojit si vnímavost vůči vlastnímu tělu. Kurz je inspirován přístupem jógové terapie.

Další informace

Instruktoři:
1 680 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám