Qigong (Čchi-kung)Kurzy jógy

Qigong („čikung”) je starobylé čínské harmonizační, energetizační a zdravotní cvičení s tisíciletou tradicí.

QI=energie a GONG=dovednost, je to tedy umění práce s energií.

Qigong je také nazýván cvičením dlouhověkosti, protože vede praktikující k rovnováze těla a mysli, harmonii v těle, fyzickému a psychickému uvolnění a zdraví.

Jedná se o soubor cviků a statických pozic, který odbourává stres, dodává novou energii, příznivě působí proti bolestem zad a kloubů, zlepšuje látkovou výměnu a imunitu.

Qigong mohou provozovat všichni bez rozdílu věku a fyzické kondice, vždy lze najít vhodné cvičení.

Další informace