Předvánoční ranní kurz Hormonální jógy, 7-8:30 hod.(max. 5 osob)Kurzy jógy
12.11. - 10.12.2018Po 7:00 - Po 8:30Hormonální jógová terapie je holistická a omlazující technika, která obnovuje a zvyšuje tvorbu hormonů tím, že působí masážně na žlázy s vnitřní sekrecí, posiluje vaječníky, štítnou žlázu, hypofýzu a nadledvinky.
Během cvičení se využívají statické i dynamické ásany, energizující i zklidňující dechová cvičení, techniky k přesouvání, usměrńování a posílání energie do učitých bodů, mudry, bandhy a neopomenutelná relaxace včetně terapeutické vizualizace.
Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky. Vše můžete pak praktikovat každý den v pohodlí svého domova.
Sestava je vhodná i pro ženy, které se s jógou nikdy nesetkaly. Mohou ji cvičit i mladé dívky.
KDE: Om Joga Studio, Na Záhonech 24, Praha 4
TERMÍN KURZU: 12.11., 19.11., 26.11., 3.12. a 10.12.2018 (celkem tedy 5 setkání)
ČAS: 1 krát týdně každé pondělí od 7 do 8:30 hod.
CENA: 2 800 Kč/osoba, 2 500 Kč/osoba (při příchodu ve dvou), 2 300 Kč/osoba – ženy na MD, RD a seniorky
Další informace
Studio: | Om Joga Studio, Na Záhonech 24, Praha 4 |
Instruktoři: | |
Podmínky rezervace: | Přihlášky zasílejte prosím na email: jogamala108@gmail.com nebo SMS na tel.: 602 158 422, či prostřednictvím kontaktního formuláře: https://www.vpohybu.eu/me-dalsi-sluzby/ |
Poznámka k ceně: | 2 500 Kč ve dvou (můžete přivést kamarádku, maminku, či tchýni :-), sleva 500 Kč pro ženy na MD, RD a seniorky. Slevy nelze kombinovat. |
- Eva Janyšková
- jogamala108@gmail.com
- 420 602 158 420
- www.vpohybu.eu
- Na Záhonech 24, Praha 4
Česká republika
Kontaktní informace:
Na tomto kurzu se naučíte 30 min. sestavu podle Dinah Rodrigues společně s antistresovými cviky.
Na úvodní lekci začínám krátkým představením Hormonální jógové terapie a její zakladatelky Dinah Rodrigues. Poté následuje výuka sestavy, kdy se na každé hodině naučíte její část spolu s pár antistresovými cviky.
Na dalších lekcích zopakujeme cviky z předešlé lekce a přidáme nové včetně antistresových.
Poslední hodina je celá opakovací.
Od ledna 2019 pak budu mít pravidelné opakovací ranní lekce HJT v Om Joga Studiu blízko stanice metra Kačerov, kam můžete po absolvování měsíčního kurzu docházet :-).