Podzimní Hatha jóga pro začínající v Anjali pondělkyKurzy jógy

Milí přátelé,

srdečně Vás zveme na kurz hatha jogy pro začínající.

V lekcích se seznámíme se základními stojnými pozicemi, pozicemi v sedě a vyzkoušíme stoj na ramenou. Součástí lekce je relaxace.

Lekce jsou vedené pomalu a postupně.

Tento kurz je určen pro ty, kteří chtějí mít pravidelnou aktivitu, je zde možnost 2x nahradit na jakékoliv jiné  lekci studia. Mohou se účastnit i mírně pokročilí, kteří si rádi zopakují základy. Kurz je vhodný i pro mírně pokročílé / pokročilé z jiných metod i škol jógy.

Jana Chadimová

Další informace