Joga + meditace, 80min
14.12.2017Čt 17:30 - 18:50Hledáte osobní přístup, malou skupinku a komorní prostředí? Pak jsou lekce jogy v mém studiu to pravé!
Lekce jsou vedeny v duchovním směru. Říkáte si, vždyť joga je duchovní sama o sobě. Ano, ale sama jsem se setkala s různě praktikovanými lekcemi. Některé měly s jogou společné pouze fyzické cviky – asany. Ale to není vše. Na mých lekcích propojujeme jak fyzično tak duševno. Jdeme do hloubky. Joga není jen pomalé protahování, ale také posilování. Některé svaly mají tendenci ochabovat ty je třeba posílit. Jiné zase naopak mají tendenci ke zkracování, ty je třeba protáhnout. Mé hodiny jsou dynamické a zároveň relaxační. Že to není možné? Přijďte to vyzkoušet-:)
Těším se na Vás,
Markéta Šírková
Další informace
| Studio: | Poradna Zdraví Strančice |
| Instruktoři: |
|
| Podmínky rezervace: | Lekci si prosím rezervujte předem telefonicky či emailem. |
| Poznámka k ceně: | Při vložení kreditu permanentka 1000 Kč / 110 Kč lekce |
140 Kč
- Markéta Šírková
- mekouzelneja@centrum.cz
- 420 734 442 601
- www.mekouzelneja.cz
- Revoluční 220, Strančice
Česká republika
Kontaktní informace:
- Pranájáma – dechová cvičení (10 min)
- Automasáž (10 min)
- Jogová praxe (45 min)
- Relaxace / Řízená meditace (15 min)
- Na závěr dle zájmu – osobní poselství z karet
