Podzimní kurz Iyengar jógy v Anjali | mírně pokročilí – pondělky, středyKurzy jógy

Milí přátelé,

tento pololetní kurz 19 lekcí je určen pro studenty:

• mírně pokročilé v józe s minimální praxí 12 měsíců
• studenty z jiných škol jógy se zájmem o podrobnější práci s tělem a prohloubení své praxe
• pro lidi s mírnými omezeními v tělě
• pro aktivní sportovce
• všechny pozice jsou vysvětlené a jste vedeni postupně do pozic

V pokročilejších kurzech pracujeme i dynamicky a intenzivněji. Stále máte kam postupovat, každá lekce je jiná, a živá. Používáme pomůcky jsou-li třeba, a tak, aby jejich použití mělo smysl pro tělo, ne pro použití pomůcky samotné.

Doporučujeme studentům, kteří se cítí pokročilí, aby i přesto zkusili naše úvodní lekce nebo kurzy, a teprve poté se po vzájemné dohodě přihlásili do mírně pokročilých. Klademe důraz na základy této metody, a jak dovedete používat inteligentně a vědomě tělo, ne na to, jakou máte flexibilitu a jaké dokážete pozice.

Lekce jsou vždy přizpůsobeny studentům. Kurz trvá 90 min, aby bylo více času na vysvětlení, výuku a studium sebe sama.

Těším se na Vás

Jana Chadimová

Další informace