Novoroční jóga – Indická inspirace 2 (se Šárkou)Kurzy jógy

INDICKÁ INSPIRACE – VINYASA, ADJUSTMENT A OBRÁCENÉ POZICE S ÚSMĚVEM SE ŠÁRKOU MAJDOVOU

Dynamický jógový program ve formě power vinyasa yogy s koncentrací na dech a plynutí ásan podle jeho rytmu nás energeticky připraví na různé formy obtížnosti nebo lépe jednoduchosti zaujímání více variant obrácených pozic.
Využijeme též méně obvyklé techniky adjustmentu s využitím tradičních jógových pomůcek a jejich prostřednictvím poznáme, že obrácené pozice může s radostí ve tváři a úsměvem na rtech praktikovat skutečně každý.

Ásany čistí a připravují naše tělo na další stupně nekonečné cesty jógy a činí z něho opravdový chrám duše. O chrámech, rituálech či meditačních technikách v kolébce jógy Rishikeshi se dozvíte více i z mých zážitků … Těším se na Vás, Šárka

Další informace