Mysore styleKurzy jógy

Mysore je milionové město na jihu Indie, které je považováno za centrum Ashtanga Vinyasa jógy. V tomto městě ji (až téměř do své smrti) vyučoval Sri K. Pattabhi Jois, díky jehož přijetí západních studentu, před více než 30 lety, se ashtanga rozšířila do USA a po té po celém světě. V Mysore se ashtanga učí tak, že student cvičí sérii sám (eventuálně podle rozpisu série ásan) a učitel jeho provedení ásan v případe potřeby opravuje a upravuje, aby ásany studentovi prospěly v maximálním rozsahu.

Každý cvicící se může:

1. zamerit na/prípadne zopakovat, tu pozici, na které potrebuje více zapracovat,

2. pod dohledem ucitele se naucit cvičit samostatne

3. a navíc tím, že každý cvičí v lehce odlišném tempu, má učitel možnost upravit pozici u více žáku,

než u vedené lekce, kdy je tempo všech cvičících srovnáno a všichni zaujímají pozici ve stejný čas a na stejnou dobu.

Další informace