Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Mobilita kyčelních kloubů jako prevence bolesti zadSemináře a workshopy

29.05.2020Pá 16:30 - 19:30

Přednáška se cvičením pod vedením Jaroslava Otáhala, lektora zdravých zad, chodidel a pilates clinic.

Ať už jste sportovec, či zástupce běžné populace, tak jste se ve svém životě určitě setkali s bolestí zad, třísel, kyčelních kloubů, kolen, holení nebo pat.
Možná tyto bolesti přetrvávají a vy ani lékaři už si nevíte rady co s tím.
Příčiny  mohou být samozřejmě různé a ne všechny lze pomocí cvičení vyřešit. Některé příčiny ale správným uvolňováním, protahováním a cvičením odstranit lze. Jednou z takových příčin může být nedostatečná mobilita v kyčelních kloubech.

Proto jsme pro vás připravili tento workshop.

Pro koho je workshop určen?
Víceméně pro zástupce většiny sportů, kde se běhá nebo rotuje v kyčelních kloubech (hokejisty, fotbalisty, florbalisty, golfisty, tenisty, badmintonisty, triatlonisty, běžce,…) a pro každého, kdo má bolesti v oblasti bederní páteře, pánve, či dolních končetin.

Co s sebou?
– pohodlné oblečení
– jógamatku

Další informace

Studio:Dům jógy Příbram (0)
Instruktoři:
  • Jaroslav Otáhal
Podmínky rezervace:Rezervujte si své místo v "Rozvrhu lekcí" https://dumjogypribram.cz/#rozvrh-lekci nebo v recepci Domu jógy na telefonním čísle 730 132 177. Podklady pro platbu obdržíte po rezervaci. Kurz/akci je také možné zaplatit předem hotově nebo platební kartou v recepci Domu jógy Příbram. Částka za kurz/akci je splatná do 4 dnů od obdržení podkladu pro platbu. V případě, že nebude tato platba uhrazena ve lhůtě 4 dnů po obdržení podkladu pro platbu, bude Vaše rezervace zrušena.

Co se dozvíte a naučíte?
– dozvíte se základní informace o anatomii a funkci kyčelního kloubu
– naučíte se jednoduchými testy diagnostikovat případnou příčinu vašich potíží
– pomocí speciálních technik s pěnovým válcem, míčky a strečinku budete umět uvolňovat fascie, potažmo svaly
– osvojíte si cviky a pohybové vzory, které povedou ke stabilizaci kyčelních kloubů ve fyziologicky správném postavení



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám