Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Mini kurz – MANTRY (6 setkání)Kurzy jógy

04.04. - 09.05.2020So 10:30 - So 11:30

MINI KURZ MANTRA JÓGY (soboty v 10:30 od 1.2.)
Mantra jóga je pradávnou praxí meditace skrze opakování manter, které vibrují v našich buňkách, a tím aktivují naše vnitřní schopnosti a dary, které jsou jinak zablokované nebo potlačené.
Naše buňky, naše DNA e celé naše tělo je ovlivňováno vibracemi a po staletí léčitelé využívají sílu zvuku k tomu, aby lidem navrátili zdraví.
Co to ta mantra vlastně je?
Mantry jsou přesné kombinace hlásek a zvuků, které aktivují určité frekvence a vibrační pole uvnitř našeho těla. Tam tyto vibrace působí hluboko a efektivně a navrací nás do stavu zdraví a harmonie, a tím nám pomáhají v našem rozvoji.
Slovo mantra je odvozeno od kořenu ‚man‘ slova ‚Manas‘, které v sanskrtu znamená ‚mysl‘ nebo ‚myslet‘, a slabiky ‚tra‘ slova ‚trai‘ nebo trae‘, které znamená chránit nebo osvobodit (z kruhu samsary nebo z fyzického světa) nebo také nástroj. Tudíž slovo mantra může být přeloženo jako „nástroj, který osvobozuje (uvolňuje) mysl“.
Co se naučíš?
V tomto kurzu máš možnost:
– Objevit a cítit tajemnou sílu manter.
– Naučit se meditovat pomocí manter, například s mantrou Gájatrí, mantrou ke Ganéšovi (pro odstranění překážek), k bohyni Durga (sebevědomí a síla), Sarasvatí (moudrost), Lakšmí (bohyně hojnosti), mantrou pro uzdravení, vedení na naší cestě atd.
– Naučit se dechové techniky a způsoby, které ti umožní zdravěji dýchat tak, aby se tělo i mozek lépe okysličoval; to ti přinese více energie a vitality.
– Zlepšit si vnímání energie a vnitřních stavů, které se vytváří v těle a mysli během práce s mantrami.
– Odpoutat se od vnějších vlivů a rozšířit si mysl a vědomí; omezit sílu ega a jeho sabotujících tendencí.
Díky těmto důležitým praktickým a teoretickým znalostem můžeš získat nové a efektivní nástroje pro šťastnější, klidnější a vědomější život.

Co si vzít s sebou?
– Pohodlné oblečení
– Tužku a papír na případné poznámky

Další informace

Studio:Studio Samádhi (0)
Podmínky rezervace:v rezervačním systému, rezervace je platná až po zaplacení kurzu
Poznámka k akci:akce se koná při minimálním počtu 5 účastníků
Poznámka k ceně:cena za celý kurz, omluvená nepřítomnost lze nahradit na lekci z rozvrhu

Program:
1. setkání: Mantra a dech
– představení mantra jógy, semenných slabik (bija) a pránájámy; co to mantry jsou, jak je praktikovat, jak dýchat pro zvýšení a harmonizaci prány (životní energie).
2. setkání: Harmonie mezi mužským a ženským principem
– jak vyvážit a harmonizovat naše ženské a mužské aspekty, zlepšit náš vnitřní dialog, aktivovat sílu intuice a napojit se na vyšší vědomí.
3. setkání: Osvobození od negativity
– jak se osvobodit od negativity a škodlivých vzorců, přitáhnout si radost a hojnost a nalézt mír a lehkost bytí.
4. setkání: Karma a ochrana
– jak odlehčit břemeno naší karmy, chránit se proti špatným vlivům a osvobodit se od utrpení.
5. setkání: Strach a odvaha
– jak se zbavit strachu a odstranit staré tak, abychom udělali místo novému; jak posílit naši odvahu a vnitřní sílu.
6. setkání: Probuď svého vnitřního guru
– jak se zbavit zmatku a stínů, které zatemňují mysl, aby naše záměry mohly vyjít na světlo, a tím probudit našeho vnitřního průvodce.



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám