Měsíční kurz hormonální jógy pro ženy s Janou Hrabalovou BendovouKurzy jógy

Během 4 dvouhodinových lekcí (v průběhu čtyř týdnů) se naučíte celou sestavu Hormonální jógy pro ženy podle Dinah Rodrigues, kterou si pak můžete cvičit doma.

Lekce budou probíhat každý čtvrtek od  16:30 do 18:30 hodin.
1. lekce 5.1., 2. lekce 12.1., 3. lekce 19.1. 4. lekce 26.1. 2017

• lekce probíhají vždy jednou týdně,
• na úvodní lekci začínáme krátkou přednáškou, po přednášce následuje praktická výuka,
• na každé lekci se naučíte část sestavy a několik cviků proti stresu, na dalších lekcích znovu vše opakujeme, už po první lekci mohou ženy cvičit doma,
• poslední lekce je opakovací

Hormonální jóga pomáhá při následujících problémech:
– nepříjemné symptomy menopauzy, předčasná menopauza, 
– nepravidelné cykly,
– ztrátu ovulace a menstruace,
– polycystické vaječníky, 
– cysty na vaječnících, 
– emocionální nestabilitu, 
– deprese způsobené hormonální nerovnováhou,
– neplodnost způsobenou hormonální nerovnováhou nebo špatným prokrvením pánevní oblasti,
– a další problémy způsobené nízkou hladinou hormonů.
HJ celkově podporuje plodnost, pomáhá zvyšovat imunitu a omlazovat tělo.
Součástí kurzu je také výuka protistresových cviků.

Další informace