Lunch gravidjógaKurzy jógy

LUNCH GRAVIDJÓGA je jemná jóga pro nastávající maminky, které si chtějí během těhotenství udržet dobrou fyzickou i psychickou kondici,
dýchat v pohodě za dva a společně se setkávat. Vhodné pozice a dechová cvičení harmonizují procesy, k nimž během tohoto krásného období
dochází a napomáhají vyrovnanému průběhu těhotenství a porodu.
Gravidjóga je jednou z možností, jak se během dne zastavit, vnímat své tělo, své dítě, svůj dech, všimnout si myšlenek, které mohou zbytečně zneklidňovat, uvolnit se a naplno prožít všechny dary, které jsou ženám v tomto období života dávány.

Další informace