Letní minikurz: balance vs. inverzeKurzy jógy

Inverzní a balanční pozice jsou částečně zaměnitelné – tělo je v nich přetočené hlavou dolů a nohama vzhůru – to je to co je zvnějšku spojuje. Avšak inverze a balance můžeme rozdělit dle efektu, který mají na náš organismus po emoční i fyzické stránce.

​Horní část našeho těla najednou přebírá funkci nohou, tělo musí pracovat v jiné koordinaci, dokonce se mění naše vnímání okolí. S přesunem a změnou, kterou vyvoláme převrácením našeho těla, kolikrát převrátíme stav naší mysli. Tento kurz se bude snažit rozvíjet stabilitu a lehkost v klasických balancích i inverzích (stoj na rukách, stoj na předloktí (a jejich varianty), stoj na hlavě).

Další informace