KURZ VINJÁSA JÓGYKurzy jógy

Vinjása se řadí mezi dynamičtější jógové styly. Je pro ni charakteristická vázanost pohybů i jógových ásan, splynutí dechu (udždžájí) a pohybu v jeden harmonický a vědomý celek.

Kurz je určený všem stupňům pokročilosti, pokročilí v něm mohou prohloubit svou praxi a vrátit se k základům, začátečníci se nemusí ničeho obávat.

Lekce poplynou v příjemném tempu, základem bude dech a vnitřní prožitek.

Každá lekce je malinko jiná, inspirovaná energií skupiny a vašimi potřebami, zároveň rozvíjí lekce předchozí.

Součástí lekcí je rovněž pránajáma – práce s dechem a životní energií, a samozřejmě závěrečná relaxace.

Další informace