Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

kurz Vinjása jógy : klenby a střed těla (pro mírně pokročilé)Kurzy jógy

08.09. - 22.12.2016Čt 19:30 - Čt 21:00

Téma oblouků, kleneb a bandh nás budou provázet jednotlivými částmi našeho těla, kterým je přisuzována důležitost nejenom z pohledu západní anatomie, ale také z pohledu jógy. Správně fungující pohyb či jógová pozice má kvality dobrého rozdělení síly a flexibility v těle. Nejenom vizuální, ale i “vnitřní” efekt takového pohybu do a z pozice (vinjásy) a setrvání v ásáně má kvality “klenutí”. Od “fyzických” oblouků v našem těle, které dokážeme cítit a přisuzovat jim jednoltivé svaly a kosti našeho těla se dostaneme k bandhám. Přestože některé tradice jógy spojují bandhy s kontkétními svalovými stahy, v kurzu budeme přistupovat k bandhám jako energetickým situacím, které vznikají součiností dechu a pohybu.

 nástin témat, která budeme objevovat:

1.) integrace páteře:  od kostrče k lebce

2.) balanc aneb různé podoby rovnováhy

3.) dech a klenby (a bandhy : )

Tento čtvrteční kurz je určen pro ty, kteří již mají alespoň základní zkušenost s jógovým cvičením a touží posunout svoji jógovou praxi nejenom k “pokročilejším” pozicím, ale i ke komplexnějšímu jógovému přístupu integrující tělo, dech a pohyb.

Lekce budou vedené za účelem bezstrarostnějšího a elegantnějšího “vtělení” jógových pozic.

Další informace

Studio: (0)
Instruktoři:
2 520 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám