Školení restorativní jógy
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Kurz Vinjása jógy : ásanová (r)evoluceKurzy jógy

21.02. - 21.06.2018St 18:00 - Čt 19:30

Jógové ásany a sekvence propojující jednotlivé pozice jsou skvělým prostředkem, kterým dokážeme utužovat naše fyzické zdraví, ale můžeme i jejich pomocí zlepšovat naší vnímavost vůči našemu tělu, pocitům a myšlenkám.

Přestože jsou někdy jógové pozice prezentovány v asketicky strnulých formách, mnoho jógových ásan vychází z dynamických pohybů, které můžeme vidět u zvířat či rostlin a v přírodě vůbec. V kurzu budeme hravou metodou kombinovat jógové ásany a plynulé přechody mezi nimi se základními pohyby jako je pulzace, flexe a extenze, úklon a rotace. Postupovat budeme od malých pohybů k velkým, od jednoduchých ke složitým, od “primitivních” až k typicky lidským : )

Lekce budou vycházet z:

  • vinjása jógy (která je specifická tím, že klade důraz na vstup do pozice a výstup z ní, nejedná se tedy o statické cvičení)

  • jógové terapie

  • a dalších skvělých somatických cvičení a technik

Kurz je vhodný pro ty, kteří mají zkušenost s jógovým cvičením (není vhodný pro začátečníky) a pro ty, kteří nevnímají vinjása jógu jako cvičení, kde se musí provést během 90 minut desítky čaturang a musí se prolít kaluže potu : )

Studentům budou k dispozici materiály k domácí praxi.

Další informace

Studio: (0)
Instruktoři:
3 600 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám