Školení restorativní jógy
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Kurz jógy pro začátečníky: zdravý a funkční pohybKurzy jógy

07.09. - 14.12.2015Po 20:00 - Po 21:15

Jógové cvičení je primárně určené k vyrovnání dysbalancí těla a k posílení zad a k osvojení si zdravého postavení páteře. V kurzu se budeme věnovat principům pohybu a jógového cvičení, tak aby nám bylo k užitku a aby více nepodporovalo naše špatné pohybové návyky. Na lekcích budeme postupně procházet pozicemi a jejich modifikacemi vzhledem k jejich posilovacím či uvolňovacím vlastnostem. Cílem bude získat jemnou a vědomou praxi jógového cvičení respektující naše tělo za pomocí vědomého pohybu a dechu.

 Kurz je určený začátečníkům, s minimálními či nulovými zkušenostmi s jógou, stejně jako zkušenějším studentům, kteří chtějí udělat krok ku své vlastní jógové praxi, v které nepůjde o to dělat náročnější pozice, ale vybudovat si správný základ a osvojit si vnímavost vůči vlastnímu tělu. Kurz je inspirován přístupem jógové terapie.

 Studentům budou k dispozici základní materiály ke kurzu obsahující několik sekvencí vhodných k pravidelnému cvičení.

Další informace

Studio: (0)
Instruktoři:
2 240 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám