Kurz jógy pro začátečníkyKurzy jógy

Náplní kurzu je výuka pozic – ásan, sestavy Surja namaskár (podrav slunci), dechová cvičení a relaxace, dále se seznámíte se základními jógovými pojmy a úvodem do filosofie jógy.

Záměrem je přivézt zájemce o cvičení k vlastnímu praktikování doma.

Další informace