Školení restorativní jógy
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Kurz Jóga pro spokojenou páteř: zdravý a funkční pohybKurzy jógy

12.01. - 23.02.2016Út 9:00 - Út 10:00

Jógové cvičení je primárně určené k vyrovnání dysbalancí těla a k posílení zad a k osvojení si zdravého postavení těla. Všechny jógové pozice přímo či nepřímo působí na naši páteř. V kurzu se budeme věnovat principům jógového cvičení, tak aby si naše tělo (a hlavně záda) osvojilo několik efektivních jógových sestav a ásán (pozic), které mají uvolňující i posilovací kvality. Cílem bude získat jemnou a vědomou praxi jógového cvičení respektující naše tělo, věnovat pozornost a péči naší páteři a najít pocit lehkosti po celé délce naší hlavní “životní” osy.

Kurz je určený začátečníkům, s minimálními či nulovými zkušenostmi s jógou, stejně jako zkušenějším studentům, kteří chtějí udělat krok ku své vlastní jógové praxi, v které nepůjde o to dělat náročnější pozice, ale vybudovat si správný základ a osvojit si vnímavost vůči vlastnímu tělu. Kurz je inspirován přístupem jógové terapie.

Další informace

Studio: (0)
Instruktoři:
910 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám