Kurz jóga pro dětiKurzy jógy

Proč jóga pro děti:

Jóga u dětí podporuje přirozený pohyb a je velmi dobrým doplňkem všech sportovních aktivit v průběhu celého dětství. Hodina se skládá z dechových cvičení, asán, které doprovázíme básničkami. Vyprávíme si poučné příběhy a hrajeme zajímavé hry, tudíž se děti nenudí.

Co dětem přináší:

– Zábavnou formou rozvíjí koordinaci pohybů a soustředění.

– Pomáhá ke správnému držení těla.

– Učí relaxovat a dobře dýchat, rozvíjet cit pro rytmus, fantazii a představivost.

– Jóga u dětí podporuje zdravé sebevědomí, soustředění a sociální dovednosti.

Další informace