Kurz jóga po poroduKurzy jógy

Kurz, který je určen převážně maminkám po porodu s miminky od 2 – 9 měsíců. Kurz bude zaměřen na nejvíce přetěžované partie. Terapeutickou cestou se budeme věnovat bederní a břišní oblasti, páteři i pánevnímu dnu a šetrně a efektivně pracovat s tělem pro navrácení kondice po porodu. Pokud nemáte hlídání, vezměte děti s sebou,jsou vítány.

​Pro koho je kurz vhodný? Pro každého, kdo řeší po porodu bolesti zad, přetížení krční páteře a trapézů, migrény, bolest karpálů, rozestup břišní stěny (diastázu), hluboký stabilizační systém, pánevní dno, bolest kyčlí anebo se chce vrátit do kondice. Kurz je přizpůsoben finální skupině.

​Kurz je vhodný po ukončení šestinedělí, v případě císařského řezu doporučujeme po ukončeném osmém týdnu. Kurz je určen pro menší skupinu, max. 10 osob. V ceně kurzu jsou i materiály pro domácí praxi a emailová či telefonická konzultace.

​Minimální počet přihlášených pro otevření kurzu je 8 osob.

Další informace