Kurz Jóga jako cesta Kurzy jógy

Kurz Jóga jako cesta je kurz pro začátečníky i pokročilé. Schopnost uvolnit se do života jako do ásány nám může ukázat, že věci nejsou tím, čím se zdají být a ve skutečnosti je vše mnohem jednodušší, než bychom si mysleli. Naučíme se, jak vypnout přepracovanou hlavu a uvolnit se do jógových pozic tak, aby nám v nich bylo dobře. Zaměříme se na několik základních pozic, probereme je do hloubky a upravíme pro každého podle jeho možností. Lekce vychází z principů jógové terapie a dynamické jógy. Kam cesta povede, záleží jen na vás.

Další informace