Kurz Iyengar jógy s Janou Chadimovou aneb “Mysl začátečníka”Kurzy jógy

Ucelený kurz 17 lekcí na základě osnov a metodiky doporučených BKS Iyengarem je určený pro odvážné začátečníky, kteří nikdy jogu necvičili, a chtějí postupovat postupně, ale i pro studenty jiných systémů, kteří mají otevřenou mysl, a chtějí se čerstvě a nově podívat na práci v těle, mysli i duši dle systému Iyengara. Kurz je sestavený dle doporučených osnov z Puny.

Zdánlivě fyzické asany mají potenciál změnit náš způsob chování, což ve výsledku ovlivní náš mentální stav a pomůže studentovi se posunout na své cestě. Základní program je navržen BKS Iyengarem tak, aby člověk postupně poznával různé pohyby svého těla, zakusil využití vůle a pronikl k vědomí a nasměroval jej dovnitř k sobě.

Různorodost ásan vede ke zlepšení tělesné struktury a ke zdravému fungování všech tělesných systémů. Ásany vytvoří volnost v pohybu kloubů, posílí a prodlouží svaly a vazy a zároveň tónují vnitřní orgány a posilují nervy.

• tradiční výuka jógy podle BKS Iyengara pro dospělé
• budeme se postupně zabývat základními ásanami, základními technikami pranayama, lekcemi se budou prolínat i základy jogové filosofie
• vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé, či studenty jiných směrů, kteří chtějí prohloubit techniku asan a zkušenosti těla i mysli
• kurz bude trvat od 4.2. – 27.5.2015
• min počet účastníků 8, max 15
• každou středu 19:45 – 21:15
• celkem 17 lekcí
• cena 3500,-  (1 lekce  206 Kč)
• těm, kteří vstoupí po začátku kurzu budou odečteny proběhlé lekce

Další informace