Kurz Iyengar jóga pro začínající (L1)Kurzy jógy

• pro opakující studenty i ty, kteří Iyengar jogu již zkusili, nebo chodí na veřejné lekce Iyengar jogy 0-1 rok, a chtějí začít systematicky pracovat na svém rozvoji, cítit na sobě výsledky a mít pravidelnou aktivitu
• obsahem budou ásany vč. obrácených pozic a základní 20 min dýchání – pranayama, základní filosofie dle Patanjaliho
• tento kurz je vhodný i pro praktikující jiných škol, i začátečníky v IY, dle obsazenosti jednorázový vstup možný
• necvičí se 8.6. v případě uskutečnění pobytu v Portugalsku

Další informace