Kurz cvičení „Do pohody“Kurzy jógy

Cvičení s protahovacími cviky v součinnosti s dechem vhodné pro začátečníky i pokročilé, muže i ženy.

• obnoví přirozenou pružnost páteře i celého těla
• zformuje postavu
• pomáhá spalovat tuky
• posílí sebedůvěru
• navodí přirozený rytmus našeho těla
• přispěje ke zpomalení biologického stárnutí
• zvýší pocit štěstí, kvality života a tvořivosti
• zvýší imunitu, sníží stresu a nespavost

Další informace