Kurz Čakra jóga – kruhem po vertikáleKurzy jógy

13.03. - 01.05.2015Pá 17:15 - Pá 18:30

Přestože systém čaker tak, jak s ním pracuje jóga notně podepřená tantrickými proudy, pochází z Indie, nacházíme podobná pojetí významných energetických center na jemnější úrovni struktur našeho těla i v jiných kulturách po celém světě (Egypt, Izrael, Persie, Čína, Tibet, indiánské kultury střední Ameriky atp.)

Čakry fungují jako určité generátory a rozvodny vitální energie (prána šakti), kterou každý člověk sdílí s Univerzem. Jejich rolí je udržovat stav harmonie mezi dílčími složkami celku – na úrovni fyzické / fyziologické, mentální a spirituální.

Po vertikále páteře a jemném nosníku života uvnitř, který je v ní skryt se spirálou pozornosti vydáme na cestu vzhůru, procesem růstu uvnitř i vně.

Připravovaný kurz čakra jógy poskytne ucelený pohled na systém sedmi hlavních čaker, a v rámci jednotlivých lekcí pak přiblíží konkrétně čakru po čakře, s ohledem na:

– ontogenezi (vývojová stádia života člověka)

– psychickou a fyziologickou provázanost

– tantrickou symboliku spjatou s čakrami  jako podnět k tvůrčí vizualizaci a meditaci

– techniky stimulace čaker skrze jógovou ásanu, koncentraci (dháraná) a bídž mantry

Jednotlivé lekce budou tematicky zaměřeny:

1. múladhára – cesta od kořene ke kořeni, nohy, pánev, tělesnost

2. svádhišthána – smyslovost, podbřišek, bedra

3. manipúra – o egu a  ohnivém klenotu v pupku, metabolismus, solar plexus

4. anáhata – věčný zvuk bez zdroje aneb tlukot lásky, kardiovaskulární systém, biomechanismus dechu

5. višuddhi – éterická tvořivost, jícen, hlasivky, štítná žláza

6. ágja – umění vidět, umění vhledu

7. sahasrár – koruna konce i začátku…

Kurz je rozčleněn do sedmi tematických lekcí v sedmi týdnech.

Každá hodina bude uvozena povídáním o vazbách a důležitých tématech konkrétní čakry, zbytek lekce je zamýšlen jako prožitkový, praktický. Každá lekce bude zakončena tvůrčí vizualizací s možným přesahem do meditace.

 

Další informace

Studio:	(0)
Instruktoři:	Mgr. Barbora Hu, RYT (17)
Podmínky rezervace:	online z rozvrhu studia: http://bindu-yoga.isportsystem.cz + zasláním 50% zálohy z kurzovného na číslo účtu: 2107703573 / 2700 (do poznámky “cakrakurz_příjmení”)
Poznámka k akci:	7 lekcí (s pauzou 3.4.2015)
Poznámka k ceně:	1600 Kč / 1400 Kč (studenti / mateřská); jednorázový vstup “drop-in” 230 Kč / 200 Kč, rezervace online nutná: http://bindu-yoga.isportsystem.cz/