Krátký kurz Ashtangy pro ZačátečníkyKurzy jógy

V srpnu otevíráme krátký kurz pro úplné začátečníky, který se skládá ze čtyř lekcí a mohou ho navštěvovat studenti, pro které je standartní délka začátečnických kurzů (6, 8 a více týdnů) příliš velkým závazkem. Kurz je určený studentům kteří se s ashtangou seznamují. Obsahem budou základy ashtangy, pozdravy slunci, stojné pozice a část pozic v sedě. Mimo seznámení se základními pozicemi První Série (Primary Series), kurz obsáhne podrobné vysvětlení pozic, Trishtana metody, filosofie a teorie.

Součástí kurzu jsou dvě lekce mysore stylu, které studenti mohou vychodit v libovolný den a čas podle rozvrhu (nejpozději do konce září).
Kurz studenty připravuje na praxi mysore stylem, která je základem metody ashtangy.

Pondělky 14/8 – 4/9 2017
19:30 – 21:00

Cena: 1.200 Kč (za 4 vedené lekce v pondělky a 2 mysore lekce v libovolné dny)

Lektorka: Katrin Bažanowská

Přihlášky zasílejte přes Rezervace na www.shala.cz. Místo budete mít rezervované po uhrazení kurzovné částky převodem na účet číslo 319015001/5500.

Další informace