Školení restorativní jógy
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Jogalates pro děti 7 – 13 letKurzy jógy

14.09.2011

55 minutové lekce jsou zaměřeny rehabilitačně na posílení hlubokých břišních a zádových svalů,
na protahování zkrácených svalů a na nácvik správného držení těla.
V tomto věku je důležité u dětí a dospívajících povzbudit návyk pravidelného pohybu a cvičení,
díky němuž lze předcházet vadnému držení těla.
To se akcentuje zejména v pubertě, ale v dnešní době i dříve. Nesprávné sezení, někdy dlouhá doba
strávená u počítače a nedostatek běžného pohybu často přivodí bolesti zad, hlavy, zkrácené šlachy a
další potíže už v dětském věku.

    Děti získají:

  • · nácvik správného dýchání a držení těla
  • · rozvíjí se radost z pohybu a cit pro své tělo
  • · nácvik pohyblivosti, rovnováhy
  • · malá skupinka s dohledem cvičitelky nad každým dítětem
  • · pozitivní působení skupinky
  • · posílení hlubokých trupových svalů
  • · vhodné jako kompenzační cvičení

Další informace

    Kontaktní informace:

Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám