Jóga a živly na ŠumavěPobyty s jógou

Živly v jógové praxi i v každodenním životě.

Srdečně vás zveme na jedinečný zářijový pobyt s jógou na Šumavu do Kašperských Hor, do rodinného hotelu Nebespán. Prožijete 4 dny v napojení na sebe a na krásnou šumavskou přírodu. Budeme vás hýčkat, od hebounkého povlečení, voňavé biokosmetiky, čerstvě namleté kávy na snídani, skvělé gastronomie od francouzského šéfkuchaře až po úžasné lekce jógy a propojení s okolní šumavskou přírodou. V komorním jógovém kruhu (max 10 lidí) budete mít příležitost relaxovat a čerpat energii. Získáte inspiraci pro svoji jógovou praxi i běžný život.

Nosnou linkou pobytu s jógou budou ŽIVLY (země, voda, oheň, vzduch, éter) neboli základní prvky, ze kterých se skládá celé universum. Těchto pět živlů tvoří přírodu, lidské tělo i naši osobnost.  Nádherná šumavská příroda vytváří ideální kulisu k tomu, abychom se s jednotlivými živly postupně setkali, pokusili se je vnímat a jejich prostřednictvím lépe porozuměli sobě samým.
V průběhu víkendu vás čekají 4 dvouhodinové lekce jemné jógy. Praxe bude vycházet z čakra jógy a soustředí se na ztělesnění živlových archetypů. Program víkendu je zaměřený na práci s tělem, dechem, energií a pozorností. Pokud počasí dovolí, budeme cvičit na zahradě.

Jógovou praxi povede zkušená lektorka jógy Romana Konrádová. Zaměřuje se na jemnou jógu s důrazem na správné srovnání těla, dechové a relaxační techniky. Její doménou je také čínské zdravotní cvičení taichi a čchi-kung.

Těšíme se na všechny, které milují život a jógu!

Předchozí zkušenost s jógou vítaná.

(Změna programu vyhrazena.)

Další informace