Jóga pro děti 4 – 7 letKurzy jógy

Jóga pro nejmenší je cvičení podané formou hry, kdy se dětí učí dobře dýchat, uvolňovat tělo,
zapojovat svaly ve správné koordinaci, rozvíjet pohybové schopnosti a rozšiřovat svoje
možnosti pohybu. Důležité je to, že se u takto malých dětí dobře fixuje pozitivní vztah k tělu
a pohybu, který se jim bude hodit celý život. Cvičení podporuje správný vývoj dítěte.
Zároveň se přirozeným způsobem zlepšuje schopnost koncentrace přiměřeně věku.
Pravidelné cvičení nejen podporuje přirozený vývoj, ale je i prevencí vzniku poruch zdraví,
jako vadné držení těla, astma, hyperaktivita a další.

Další informace