Jóga & powerjóga ON line kurzy Kurzy jógy

Od 4.10. pro Vás připravila redakce časopisu JÓGA DNES novou sekci „DOMÁCÍ CVIČENÍ“, ve které budete moci pravidelně sledovat nová videa, číst zajímavosti a texty k Vašemu domácímu cvičení. Navíc, cvičitel Vašek Krejčík, pro Vás připravil 8 týdenní on-line kurz jógy a powerjógy, který se odstartuje pro přihlášené od 4.10.2010 na webu JÓGA DNES.

Naučte se cvičit jógu & powerjógu v klidu domova!

Přihlaste se do jóga & powerjóga ON line kurzů pro začátečníky s instruktorem Vaškem Krejčíkem. Časopis JÓGA DNES Vám přináší jedinečný 8 týdenní kurz, který Vás seznámí se základy jógy a jejím správným cvičením.

V neděli večer obdržíte detailní popis cvičebního týdne s novými pozicemi (foto a popis), trénink dechových technik, trénink centra těla a samozřejmě i celou cvičební lekcí. Cvičit budete 2x týdně s doporučeními v manuálu daného týdne a s videosekvencemi na webu. Celý kurz doprovází i praxe relaxací s vlastní mentální očistou každý den cca 15 minut.

Program lze libovolně poskládat během celého týdne tak, jak Vám vyhovuje a vždy ve čtvrtek při kontrolním dnu ho vyhodnotíte. Zároveň můžete diskutovat s Vaškem Krejčíkem na diskusním fóru on-line časopisu JÓGA DNES.

Tak neváhejte a začněte cvičit jógu a powerjógu právě teď a navíc ZDARMA! První základní kurz pro začátečníky se rozběhne na www.jogadnes.cz 4.10. Druhý kurz pro začátečníky startuje 1.11.2010.

Další informace