JÓGA JAKO TERAPIE s Lenkou Oravcovou – PRAXE JÓGOVÉ TERAPIE 1

PRINCIPY ZDRAVÉHO POHYBU – VÍKENDOVÝ KURZ POD VEDNÍM LENKY ORAVCOVÉ , lektorky specializující se na fyzioterapii a zdravý pohyb, která své dlouholeté poznatky shrnula v knize Principy zdravého pohybu, kterou vydala na podzim roku 2016.

Pochopit principy zdravého pohybu, které jsou platné napříč všemi cvičebními styly, a uvidět jejich souvislost s nehmotnými úrovněmi člověka, je důležitým předpokladem pro to, aby bylo jógové cvičení skutečně prospěšné tělu i duši a mohlo fungovat jako prevence, případně i jako terapie. Pochopíme-li principy lidského pohybu, pochopíme zároveň rozdílnosti a záměry různých cvičebních stylů, ale nebudeme svázáni nějakou konkrétní metodou. Lenka nabízí ke sdílení své pochopení získané spojením jógy, jógové terapie a moderních fyzioterapeutických objevů a metod. Pro hlubší pochopení celé problematiky je vhodné se zúčastnit všech čtyřech částí, je však možno přijít pouze na vybranou část.

29.4.2018    PRAXE JÓGOVÉ TERAPIE 1
Ontogenetické (vývojové) pozice jako základ jógových ásan, diagnostika držení těla a dechu, tzv. fascia fitness v józe (použití pomůcek k uvolnění pojivové tkáně).

­

Další informace