Jóga a pránájámaKurzy jógy
16.11. - 17.11.2019So 9:00 - Ne 12:15TEORIE I PRAXE S MÍLOU SÁVITRÍ MRNUŠTÍKOVOU
S dechem život začíná i končí. Pojďme společně poznat podstatu rozdílu mezi běžným dýcháním, dechovým cvičením a vědomou pránájámou. Projděme společně od přípravné praxe až po vědomou práci s energií směřující k jejímu ovládnutí a kontrole umožňující změny kvality vědomí.
PROGRAM SOBOTA … 16.11.2019
9.00 – 10.00 Přípravná pránájáma (teorie)
10.15 – 12.15 Hathény (praxe)
13.30 – 14.30 Cíle a účinky pránájámy a rozdíl oproti běžnému dýchání (teorie)
14.45 – 16.15 Praxe kombinace ásan a rytmických dechů (praxe)
16.30 – 18.00 Praxe kombinace ásan a polarity (praxe)
PROGRAM NEDĚLE … 17.11.2019
9.00 – 10.30 Metody klasické pránájámy (teorie)
10.45 – 12.15 Praxe klasické pránájámy (praxe)
Další informace
- sarka@majda-agency.cz
- 420 603 532 213
- https://www.facebook.com/events/349650492350390/