Jin jangové plynutíKurzy jógy

Lekce je vhodná pro začátečníky, mírně pokročilé, pokročilé, všechny věkové skupiny.

Hodiny se nesou v duchu jemného, svěžího a hravého jógového protahování, hledání a objevování lehkosti a hloubky vlastního těla, vnímání vlastních hranic, radosti z pohybu, naslouchání vlastního dechu. někdy více, někdy méně, však společně budeme jógovati pro radost, klid a odpočinek.

V hodinách budeme proplouvat mezi pozdravy Slunce, jinovými pozicemi, střídat jednotlivé pozice tak, abychom dosáhli radosti z pohybu a spokojenosti uvnitř. Šavásána bude příjemnou tečkou každé lekce.

Více informací ZDE

Další informace