Hojdavak Maximus
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Jemná vinyasa s meditacíKurzy jógy

10.01. - 26.03.2020Pá 18:30 - Čt 19:45

Hodina vycházející z klasické hathajógy, při které dokonale uvolníme celé tělo a zrelaxujete svou mysl. Zaměříme se na dech a různé dechové techniky.

Začátek hodiny bude věnován krátké relaxaci, po které následuje uvolnění a protažení celého těla v rytmu dechu. Samotné asány jsou voleny tak, aby byly vhodné jak pro začínající cvičence, tak pro pokročilé. Asány budeme provádět pomalu, jemně a bez nutnosti dosáhnout nějakého rozsahu či výkonu, vždy v souladu s dechem. Závěrečná část hodiny je věnována meditaci – jejímu nácviku skrze různé techniky, které nám umožní odpoutat se od našich myšlenek. Hodina je vhodná pro začátečníky i pokročilé.

Další informace

Studio:Studio Forfitjoga (0)
Instruktoři:
  • Sandra Loudová
Podmínky rezervace:Rezervace přes email, příp. systém reservio
Poznámka k ceně:Lze navštívit i jednorázově za 160Kč
1 540 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám