Školení restorativní jógy
Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Jemná jóga pro bdělé uvolnění a plynulost pohybuKurzy jógy

01.10. - 29.10.2017Ne 19:15 - Ne 20:30

V této lekci budeme kombinovat různé metody pro navození prožitku uvolnění, celistvosti těla a jeho provázanosti v pohybu. Budeme se také zabývat prodýcháváním různých částí těla a propojováním pohybu a dechu. To by nás mohlo navést do fyzického i mentálního stavu, který Dennis Lewis (Tao dechu) nazývá bdělé uvolnění nebo ostražité uvolnění kočky.  Druhá část lekce bude věnovaná plynulé jógové sekvenci, která bude vždy zaměřená na určitou oblast těla

1.10.  pánev

8.10.  kyčle

15.10. střed těla

29.10. hrudník a ramena

 

Úplný závěr lekce bude patřit hluboké relaxaci s meditačními nástroji.

Další informace

Instruktoři:
  • Alice Červinková
720 
Zpět na vyhledávání


Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám