Jemná jóga a meditaceKurzy jógy
08.01. - 26.03.2018Po 18:15 - Po 19:45Kurz je určen pro začátečníky i mírně pokročilé. Očekávejte pohyb na vlnách dechu, perličky hravosti, jemnou práci s dechem a měkké chvíle ticha.
Prostřednictvím pohybu i klidného spočinutí poodkryjeme podstatu NASLOUCHÁNÍ, které je utkáno z mnoha dalších, vzájemně se překrývajících jemných vláken každodennosti, kterou chceme plout s lehkostí, ale ne vždy to dokážeme.
Součástí kurzu budou opět i pravidelné maily s inspirací k pohybu i zastavení, které vycházejí z jednotlivých lekcí, nebo lekce doplňují.
Ukážeme si, že to s čím pracujeme v józe je stejně prakticky přenosné do meditace i do nejběžnějšího praktického života, kde je nám to nejvíce k užitku.
Očekávejte návody a nástroje užitečné (nejen) pro domácí praxi jógy, ale i pro situace, kdy není čas rozbalit podložku či usednout do zkříženého sedu.
Další informace
Studio: | |
Instruktoři: |
|
- info@akasha.cz
- 420 603 897 646
- www.akasha.cz
- Kamenická 2, Praha 7
Česká republika