Jemná jógaKurzy jógy

Jemná Hatha jóga doplněná průpravnými a spinálními cviky na uvolnění a protažení. Působí blahodárně na celé tělo ve všech třech rovinách (tělo, duše a duch) společně se zklidněním pomocí relaxačních a dechových technik.

Tento styl jógy jemným a nenásilným způsobem dokáže zpružnit celé tělo, dostat úsměv do vašich tváří a možná i ubrat pár let. Zúčastnit se mohou i úplní začátečníci bez ohledu na věk, kteří potřebují nejdříve své tělo dostat do lepší kondice a zatím si netroufnou na dynamičtější formy jógy.

Další informace