Iyengar jóga lekce na ZOOMu aneb jóga chytře, precizně a bezpečněKurzy jógy

26.10. - 31.12.2020Po 18:00 - Čt 22:00

Milí klienti,

vítejte na IYENGAR LIVESTREAM ZOOM LEKCÍCH.

klienti si mohou v daném týdnu vybrat jakoukoliv Zoom lekci jednorázově a vyzkoušet, jak jednoduché a srozumitelné je cvičit podle instrukcí této metodiky.

 

Iyengar joga se zaměřuje na kvalitní provedení, a chytré a efektivní nastavení těla a díky tomu ji doporučují i fyzioterapeuti. Práce tělesná zvenku vede k hlubokému prožitku sebe sama a k Porozumění vnitřního světa mysli a k poznání Vědomí. Jako každá kvalitní metoda, která přináší výsledky i Iyengar joga vyžaduje úsilí, vytrvalost a pravidelnost. Již po měsíci pravidelného cvičení pociťujete na sobě posun.

 

Kdy cvičíme? 

Úterky Ranní cvičení 7:00 – 8:15

Středy Mírně pokročilí 17:00-18:30

Neděle pro zdraví a vedené dýchání 18:00-19:30

 

Jak se přihlásit? 

• Pokud jste u mě ještě nebyli, proveďte základní registraci v rez.systemu a poté se přihlašte se v rezervačním systému na lekci
• platba je jednorázově nebo přes nabití kreditu
• Link je stále stejný a pokud jdete poprvé pošlu 30 min před lekci https://us02web.zoom.us/j/2111270250
• klikněte, navede vás to na stažení zoomu a objevíte se v mé virtuální místnosti
• po začátku lekci zamknu, aby tam nevstupovali nepřihlášení, zvláště pokud trva předchozí lekce. choďte včas, min 5 min předem
• připojujete-li se poprvé, dejte vědět at to spolu nastavíme
• pokud si nevíte rady a chcete cvičit nebo máte jiné dotazy volejte

 

POMŮCKY na lekce:

Židle, pásek, bloky, tlusté deky/ polštářky či jiné

 

ať máte dosti energie a přeji naladění na vnitřní zdroj síly

Jana Chadimová

 

 

Další informace

Instruktoři:	Jana Chadimová Iyengar jóga (0)
Podmínky rezervace:	Přes rezervační systém studia https://janachadimova.isportsystem.cz/