Hormonální jógová terapieKurzy jógy

HORMONÁLNÍ JÓGA PRAHA

Hormonální jógová terapie pro ženy dle Dinah Rodrigues je dynamická sestava cviků zaměřená na harmonizaci hormonálního a nervového systému. Vychází z klasické hatha jógy a je doplněná o dechové techniky a energetická tibetská cvičení. Workshop HORMONÁLNÍ JÓGA je rozdělen na dvě části a bude probíhat v sobotu 22.2.2025 a v neděli 23.2.2025, vždy v čase od 9:00 do 13:00. V průběhu obou dnů (je nutné absolvovat obě dopoledne) Vás sestavou provede a naučí Vás ji certifikovaná lektorka Zuzana Fiala. Její cvičení Vám pak v klidu domova zabere zhruba 25 – 30 minut.

Sestava je vhodná pro ženy všech věkových kategorií jako prevence a povzbuzení ženského zdraví přirozenou cestou a nevyžaduje žádné předchozí zkušenosti s jógou. Podporuje plodnost, pomáhá srovnat menstruační cyklus, pomáhá v období menopauzy a při předčasné menopauze, celkově podporuje zdravotní stav těla. Kromě odstranění výše zmíněných symptomů HJT zvýší pružnost Vašeho těla, pohyblivost kloubů, posílí plíce, detoxikuje organismus, zlepší metabolismus, kvalitu vlasů i stav pleti a pomůže ke zvýšení imunity.

HORMONÁLNÍ JÓGOVÁ TERAPIE pomáhá při následujících potížích:

– premenstruační syndrom (PMS), nepravidelný cyklus
– neplodnost způsobená hormonální nerovnováhou
– absence menstruace a ovulace
– cysty na vaječnících
– polycystické vaječníky (PCO)
– předčasná menopauza
– nepříjemné stavy spojené s menopauzou (návaly, nespavost, podrážděnost, nízké libido, urogenitální suchost, migrény)
– osteoporóza
– inkontinence
– emocionální nerovnováha, deprese, zhoršená pamět
– nespavost
– nedostatečná činnost štítné žlázy
– padání vlasů, lámavé nehty, suchá pleť a akné
– syndrom karpálního tunelu

Více o kurzu najdete zde: https://studiomuska.cz/hormonalni-joga-praha/

Hormonální jógová terapie praha

Další informace