Hormonální jóga pro ženy dle Dinah RodriguesKurzy jógy
09.09.2020St 17:45 - 19:00Hormonální jóga je vhodná pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře.
Přirozenou cestou pomáhá řešit problémy spojené s hormonální nerovnováhou:
– symptomy menopauzy (návaly horka, bolesti hlavy, syndrom karpálního tunelu, přibývání na váze aj.)
– problémy s otěhotněním
– premenstruační syndrom
– polycystické vaječníky
– ztrátu menstruace a ovulace, bolestivou menstruaci
– sníženou funkci štítné žlázy a další.
Její cvičení je také „preventivně“ doporučováno všem ženám od 35 let, kdy začíná hladina ženských hormonů klesat.
Jedná se o dynamickou jógovou sestavu, kterou se během 10týdenního kurzu postupně naučíte.
Poté si sestavu budete moci cvičit samy doma, cvičení doma Vám zabere jen 30 minut. K udržení hormonální hladiny se doporučuje cvičit sestavu doma minimálně 3x týdně.
Na kurzu se také naučíte dechová cvičení a antistresové cviky.
Kurz je vhodný i pro začátečníky v józe.
Přihlášky předem na: jogahormonalni@email.cz
Termín: 10x středa od 9.9.2020 v čase 17.45-19.00
Cena za kurz: 2000Kč (včetně podkladů k domácímu cvičení)
Další informace
| Studio: | Komenského náměstí 230, Votice |
| Instruktoři: | |
| Podmínky rezervace: | Přihlášky na jogahormonalni@email.cz |
- Dagmar Hellerová
- jogahormonalni@email.cz
- 420 724 624 534
- www.jogahormonalni.com
- Komenského náměstí 230, Votice
Česká republika
Kontaktní informace:
První lekce bude více informační, méně cvičící. Na ostatních lekcích se budeme postupně učit celou jógovou sestavu, naučíme se také dechové a antistresové cviky. Poslední cca dvě lekce budou opakovací, kdy si celou sestavu zopakujeme, abyste ji měly dobře zažitou pro samostatné cvičení doma. Na kurzu obdržíte podrobné podklady pro Vaše domácí cvičení. Cvičit doma si budete moci už od první lekce.
