Hatha jóga pro začátečníky: cesta k soběKurzy jógy

Tento kurz je věnovaný všem, kteří s jógou začínají, případně i těm, kteří již začali a rádi by si základní poznatky utřídili, aby je mohli zařadit do své každodenní praxe.

Jóga je cesta vedoucí k uvědomění a poznání sebe sama a na základě tohoto individuálního poznání dochází k propojení s univerzálním poznáním. Proto pozor – kurz Vás v tomto směru určitě posune a pomůže vám, abyste byli ve svém životě celkově spokojenější.

V kurzu se seznámíte se základními principy na cestě jógy, naučíte se jak dýchat, základní pozice – vše pomalu, v klidu, s ohledem na vaše individuální možnosti.

Další informace