Hatha jóga s JuliíKurzy jógy

Tento intenzívny kurz (1krát do týždňa) je určený pre začiatočníkov a mierne pokročilých. V lekciách sú zahrnuté omladzujúce asany. V asanach sa aktivuje správna funkcia metabolizmu a vylučovanie toxínov z tela, upravuje sa tuková vrstva jednotlivých partií. Samotný význam slova hatha sa prekladá ako sila alebo úsilie a doslova to znamená naučiť sa správne dýchať, úsilie získať psychickú a fyzickú silu, nájsť cestu k sebe a vyrovnať sa so samým sebou, vyformovať postavu a zharmonizovať myseľ a telo.
Smerovanie Hathajogy je ozdravenie celého organizmu, zvýšenie jeho zdatnosti a vnímavosti cez cvičenia, ktoré sú nenáročné, šetriace kĺby a aktivújúce činnosť vnútorných orgánov.

Další informace