Experimentální vinjása: hledání přirozenostiKurzy jógy

Kurz bude kombinovat dva rozměry ásánové praxe:

1.) vinjásu jako vědomé spojení dechu a pohybu při pohybu do pozice (ásány), z pozice a v pozici

2.) technickou práci na ásánách ve smyslu objevování nosných principů pohybu těla a jeho fyziologie

Propojením těchto dvou aspektů se pokusíme objevit klasický princip jógového cvičení, který je založený na propojení konceptů „sthira“ (pevnost, stabilita) a „sukha“ (snadnost). Jinými slovy budeme hledat „naší přirozenost“ v jógových pozicích. Cesta k této přirozenosti vede kultivací vnitřního prožívání těla a tělesnosti harmonickým propojením síly a jemnosti, kterou je potřeba hledat nejenom v konkrétní jógové pozici, ale i v pohybovém kontextu okolo pozice samotné. Dle mého názoru objevením tohoto přirozeného prostoru našeho těla (nejenom z hlediska rozsahů kloubů a svalů) může vzejít svobodný pohyb, díky kterému můžeme smysluplně objevovat transformační sílu jógového cvičení.

Z hlediska sekvencí lekcí a kurzu budeme postupovat logicky od jednoduchého ke složitému. Přesto je fajn pro účast na kurzu mít zkušenost s jógovým cvičením.

Další informace