ESENCE ŽENSTVÍKurzy jógy
27.04.2019So 10:00 - 16:30Další informace
Studio: | Dům jógy Vinohrady |
Instruktoři: |
|
- skoladomujogy@gmail.com
- https://dum-jogy.cz/kurzy-a-pobyty/kurzy-a-workshopy/esence-zenstvi.html
- ulice Jana Masaryka 6, Praha
Česká republika
Kontaktní informace:
Dopřejte si čas samy pro sebe, na poznání a odhalení svých skrytých zdrojů, svého těla a ženství. Vnímejte svou jedinečnost, krásu, sebelásku a sebehodnotu. Budeme cvičit, tančit, meditovat, relaxovat a jako nestranný pozorovatel sledovat své myšlenky a procesy v těle. Kundalini jóga je jóga vědomí – jóga uvědomění si sám sebe. Pracuje s kundalini shakti, hadí silou, energií sídlící v pánevním dnu a zaměřuje se na její probuzení a aktivaci. Fyzické cvičení, speciální sestavy z kundalini jógy, jsou zaměřené na zvýšení vitality a uvolnění tenze a napětí. Posílením nervového systému a uvedením rovnováhy v hormonálním a lymfatickém systému se snáze čelí výzvám, které život přináší. Relaxační a meditační techniky pak pomáhají ztišit mysl, zklidnit emoce, úzkostné stavy i rozbouřené nálady, abychom se v této tichosti snáze napojili na svou vnitřní jemnou energii. Pohybovou relaxací a celestiální komunikací podpoříme kreativní a tvořivou energii v nás. Půvab, elegance, krása a jemnost, ale i síla, vášeň, smyslnost a nespoutanost se zrcadlí v hudbě, proto budeme tančit, zpívat a recitovat mantry, abychom splynuly se svou ženskou esencí.