Cyklická jóga pro potřeby ženKurzy jógy

Jóga byla kdysi předávána mužům. To muži byli ti, kteří šli po duchovní cestě. Ženy seděly kolem ohně a udržovaly teplo domova. Nyní tomu je naopak. Bezmála tři čtvrtiny aspirantů jógy jsou ženy. Je ale jógová praxe přizpůsobena ženám? V tomto kurzu budeme procházet praxí pro potřeby žen potřebným ženám. Tanec, citlivost, vnímavost, spontánnost, ale i uvolněnost a relaxace jsou hlavními pilíři praxe, skrze kterou se budeme snažit zjemnit vnímavost svého ženského těla a budeme se zbavovat pocitů frustrace, sebelítosti a strachu, které se projevují jako nezakořenění a vyrůstají v problémy jako bolestivá či dokonce žádná menstruace, bolestivá záda a zejména oblast beder, nepohyblivost kyčelních kloubů, ztuhlost a napětí v této oblasti a další.

Ženy jsou osoby cyklické a tak témata lekcí budou rozděleny do čtyř cyklů podle potřeb žen. Žena dynamická, kdy oplývá nejvíce mužskou energií, má jinou potřebu, než žena expresivní, naslouchající a pečující o sebe. Žena kreativní a plná nápadů bude toužit po jiném přístupu než žena reflektivní, moudrá a plná potřebného klidu. Praxe bude vedena jako ukázka a ochutnávka toho, co by mohla žena v určitém cyklu potřebovat. Po každé lekci si žena odnese malý manuál toho, co jsme danou lekci vytvářely.

Další informace