Přihlášení

Přihlášení

Zapomněl/a jste heslo? Registrace nového uživatele
YogaPoint.cz

Čchi-kung pro zdraví – začínající | úterky nebo pátkyKurzy jógy

07.03. - 12.05.2017Út 15:30 - Pá 17:00

Milí přátelé,

srdečně vás zveme na kurz jemného čchi kungu, který v Anjali otevíráme od března ve spolupráci s Alenkou Kouteckou.

 

Co je Čchi-kung?

Cvičení, které slouží k harmonizaci tělesného i duševního zdraví.

Prostřednictvím správného postoje, vědomého dýchání a koncentrace ovlivňuje proudění energie čchi v těle, tím odstraňuje bloky, zajišťuje její plynulý oběh a ovlivňuje její povahu, což se ve svém důsledku projeví zlepšením zdraví a kondice.

úterky 7.3. – 9.5. 15:30-16:30  | pátky 10.3. – 12.5. 16-17 | 2000,-

 Co je náplní kurzu?

Naučit se základy práce s vnitřní energií a dechem.

V jednotlivých hodinách se postupně seznámíte s tzv. uměním sloupu (čchuang kung), který zahrnuje Wu-ťi čchuang kung (stání v postoji Wu-ťi) a Tchaj-ťi čchuang kung (soubor 8 cviků).

Tyto sestavy patří k tradičnímu čínskému umění Čchi-kung. Vznikly ve vesnici Chenjiagou [Čchen-ťia-kou] na severu Číny, která je kolébkou Tchaj-ťi čchüan a předávaly se v rodině Chen [Čchen] ústně po generace. O jeho dnešní rozšíření se postaral mimo jiné i Mistr Zhu Tiancai, zástupce 19. generace velmistrů Tchaj-ťi.

Kromě cviků samotných se naučíme

  • jak správně a vědomě dýchat
  • sérii jednoduchých a účinných automasážních cviků
  • základy teorie a filozofie, která se cvičením souvisí (např. vysvětlením základních pojmů – čchi, kung, navíjení hedvábného vlákna, taoismus, učení o meridiánech v těle, druhy čchi-kung, zdravotní účinky apod.)

Také vám poradím

  • kdy nejlépe cvičit
  • jak začlenit cvičení do vašeho každodenního života
  • jak překonat případné počáteční potíže a nastartovat váš ozdravný proces

V průběhu kurzu se budu těšit na vaše připomínky, představy, nápady a zkušenosti.

 

Co s sebou?

Nepotřebujete nic speciálního, jen pohodlné oblečení, sálovou obuv a touhu naučit se něco, co zkvalitní váš život

Termíny:  Začátečníci | 10 lekcí

úterý 15,30-16,30 hod. (od 7. 3. do 9.5.)

pátek 16-17 hod. (od 10. 3. do 12. 5.)

Cena: 2 000 Kč | jednorázový vstup možný 220 Kč

Platba na účet, bude zaslán po přihlášení. Platba je nevratná, ale můžete za sebe poslat náhradníka.

VZP přispívá na Tchaj-ťi 500 Kč ročně. Po dohodě vám vystavíme příslušný doklad.

 

Seminář Čchi-kung:

Seminář je určen ke krátkému seznámení se sestavou Čchi-kung pro ty z vás, kteří jste úplní začátečníci a chtěli byste vědět víc, než se zapíšete na pravidelný kurz.

 

neděle 12.3. (od 10-13hod.)

Cena: 300 Kč v hotovosti na místě

Další informace

Studio: (0)
Instruktoři:
  • Alena Koutecká

Termíny:  Začátečníci | 10 lekcí

úterý 15,30-16,30 hod. (od 7. 3. do 9.5.)

pátek 16-17 hod. (od 10. 3. do 12. 5.)



Partneři
Yogapoint

Chcete se stát partnerem?

Napište nám